Maya Gras

• Entrenadora Personal Y Fitness
• Técnica deportiva en Clases dirigidas
• Asesora nutricional deportiva y dietética
• Coaching deportivo
• Influencer deportivo    

Hola!!

Muchísimas gracias por pasarte por mi web, te aseguro que me llena de ilusión poder compartir con vosotros un pedacito de mí y compartir mis conocimientos para ayudaros. También felicitarte, porque si estas aquí es que quieres un cambio real en tu vida y llevar una vida saludable o estas con ilusión de ir a por tu objetivo y yo puedo ayudarte a lograrlo y eso me hace muy feliz. 

Cuando nació mi hija hace ya 12 años, me apunte en el gimnasio para sentirme mejor conmigo misma y cambie mi dieta para llevar una vida saludable.

Allí descubrí que me apasionaba este mundo y que los efectos que estaban teniendo sobre mí eran realmente muy buenos y me cambio la vida por completo, así que decidí estudiar y formarme como profesional para poder aportar y ayudar a los demás a llevar una vida saludable lleno de beneficios y salud.

Actualmente, tengo otro hijo que también es un aficionado al deporte con lo pequeño que es, ha salido a su mami. Tengo la suerte que trabajo de lo que me apasiona, en un gimnasio dando clases, también ayudando a la gente en la sala fitness y haciendo entrenamientos personalizados.
En mi tiempo de ocio, lo dedico a la escalada, otra gran pasión para mí y también forma parte de mi estilo de vida.

El proceso de mejora es un trabajo diario y para siempre; el estilo de vida que sigo y mi forma de ser me hacen lograr mis objetivos y querer superarlos, tener esa fuerza, ilusión y sentirte bien contigo mismo, eso es lo que quiero transmitir a todas las personas que deciden empezar su cambio conmigo.

Me apasiona ayudar a las personas a encontrar esa estabilidad física, mental y emocional; a conseguir que todas las personas que se ponen en mis manos logren sus objetivos, mejoren su vida cotidiana, aumente su capacidad de autoestima y sientan que son capaces de todo, porque lo son, y tú también lo eres, solo debes proponértelo y con actitud todas las puertas que quieras se abrirán y lograras todo aquello que te propongas.

Mi objetivo es enseñar y educar a las personas a escuchar su cuerpo y sus necesidades, a que las entienda, comprenda y a la vez sepa gestionarlas. A generar nuevos hábitos y conseguir que esta forma de vivir se convierta en un estilo de vida. Parece mucho más complicado de lo que realmente es, pero se trata simplemente de empezar y dar el primer paso luego todo viene rodado.

Para mí, mi misión es lograr que llevéis una vida saludable, que cumpláis vuestro objetivo, pero sobre todo que cojáis el hábito y tengáis las suficientes herramientas para seguir solos.

Las cosas bien hechas de manera sostenida y con tiempo, siempre dan sus frutos; requiere de fuerza de voluntad, de actitud, ganas de aprender y mejorar, y sé que todos estos requisitos están en ti y el resultado te hará sentir una gran satisfacción de ti mismo y ganaras en seguridad.
Por eso te haré un plan pensando en tus objetivos y en tus preferencias para que se adapte a ti. No hace falta que seas FIT, ni que seas experto en gimnasio, simplemente que quieras empezar un gran cambio para mejorar la calidad de tu vida.

Y conmigo verás un cambio físico y mental, reforzara tu autoestima y seguridad, sin extremos, fácil, que te ayudará a ordenar muchos aspectos de tu día a día con una rutina,  te servirá para que proyectes  nuevos objetivos y estes on fire para ellos.

Creer es poder y yo creo en ti